居酒屋風 いわしと切干の大葉包み焼き

まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao

いわしの味噌煮缶と切干大根で作る、お手軽居酒屋風おつまみ~♪ごはんも進むよ~!
このレシピの生い立ち
缶詰・乾物を活用したお手軽なおつまみを考えました~!

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材料

4人分
  1. いわし味噌煮缶 1缶(固形量70g・内容総量100g)
  2. 切干大根 20g
  3. 葉ねぎ 20g
  4. 片栗粉 大さじ1
  5. 大葉 8枚
  6. サラダ油 大さじ1
  7. 大根おろし 適量
  8. 一味 適量

作り方

  1. 1

    切干大根はさっと洗ってぎゅっと絞ってみじん切り。葉ねぎは小口切りにしてボウルへ。

  2. 2

    缶詰を汁ごと入れてほぐしながらよく混ぜる。

  3. 3

    使ったのはこちらの缶詰。

  4. 4

    片栗粉を加え、更によく混ぜる。

  5. 5

    8等分する。

  6. 6

    大葉に生地をのせ、

  7. 7

    折りたたむように成型。

  8. 8

    サラダ油を入れ中火にかけたフライパンに、表になる面を下にして並べる。

  9. 9

    焼き目がついたらひっくり返して、弱めの中火で中が温まるまで焼く。

  10. 10

    大根おろしと一味を添えて完成!

コツ・ポイント

大葉の大きさで数を増減してください。
切干に缶詰の汁気を吸わせたいので、洗う時に吸水しちゃわないよう、手早く!がポイントです♪

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レシピ作者

まんまるらあて
に公開
米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。日本酒LOVE!◆2016年よりレシピ エール就任~クックパッドアンバサダー2023として活動鯖♡同盟:No.15http://ameblo.jp/mammaru-egao/
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