ハヤトウリのそばつゆ・早漬け

ちゅうさんの家
ちゅうさんの家 @cook_40140046

ハヤトウリは炒める、煮る、漬ける、さまざまに使えます。漬けるとパリパリ、食感がとても良く、ごはんが進みます。
このレシピの生い立ち
ハヤトウリが3日に1回くらいバケツに1杯採れます。ご近所に配ったりするときにレシピも教えちゃいます。

ハヤトウリのそばつゆ・早漬け

ハヤトウリは炒める、煮る、漬ける、さまざまに使えます。漬けるとパリパリ、食感がとても良く、ごはんが進みます。
このレシピの生い立ち
ハヤトウリが3日に1回くらいバケツに1杯採れます。ご近所に配ったりするときにレシピも教えちゃいます。

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材料

2人分
  1. ハヤトウリ(千成瓜) 小1個
  2. 人参(千切り) 少々
  3. そばつゆ 大さじ2
  4. ☆酢 大さじ1

作り方

  1. 1

    ハヤトウリを縦に半分に切り、さらに横に2ミリくらいにスライスします。(種が有ったら取り除きます)

  2. 2

    アクが出ますので、塩ひとつまみ入れて15分くらい、水にさらしておきます。

  3. 3

    人参を千切りにします。

  4. 4

    ハヤトウリと人参をタッパーに入れ、☆を入れてかきまぜます。1時間くらい置いて完成です。

コツ・ポイント

そばつゆ、酢はお好みで調整して下さい。
パリパリ、美味しく食べられます。

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こんにちは。ちゅうさんの家では、畑でつくった野菜がベースのクッキング、そして自分でつくった器に盛り付けることが楽しみなのです。
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