納豆そうめんwithズッキーニの素揚げ

なんちせん
なんちせん @cook_40273880

暑い夏にぴったりのつるつる食べられる納豆そうめん!でもちょっと物足りない…ので、ズッキーニの素揚げをプラスしました!
このレシピの生い立ち
小さい頃からよく食べていた大好きな納豆そうめん。でも物足りないなぁ…天ぷらとか乗せたいなぁ…でもないなぁ…と思って冷蔵庫開けたらズッキーニがいる!素揚げにして乗せればいいじゃん!⇨完成☆

納豆そうめんwithズッキーニの素揚げ

暑い夏にぴったりのつるつる食べられる納豆そうめん!でもちょっと物足りない…ので、ズッキーニの素揚げをプラスしました!
このレシピの生い立ち
小さい頃からよく食べていた大好きな納豆そうめん。でも物足りないなぁ…天ぷらとか乗せたいなぁ…でもないなぁ…と思って冷蔵庫開けたらズッキーニがいる!素揚げにして乗せればいいじゃん!⇨完成☆

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材料

1人分
  1. そうめん 100g
  2. 納豆 1パック
  3. ズッキーニ 半分くらいあれば十分
  4. めんつゆ 50cc(2倍濃縮の場合)
  5. ☆水 50cc(2倍濃縮の場合)
  6. 万能ねぎ お好みで
  7. 素揚げ用オリーブオイル(又はサラダ油) 適量

作り方

  1. 1

    準備!鍋に水を1㍑位入れ、そうめんを茹でる用のお湯を沸かす。その間に野菜を切る。

  2. 2

    ズッキーニは5ミリくらいの厚さに輪切り、油で揚げるのでペーパーでよく水分をとる。
    上に添えるねぎは細かく刻む。

  3. 3

    そうめんを茹でる!
    沸騰したお湯に1束(100g)のそうめんを入れ、お箸でほぐしながら2分程茹でる。

  4. 4

    そうめんを冷やす!
    茹で上がったらザルに取り、冷水でよく洗い、氷水で冷やして、水を切る。

  5. 5

    ズッキーニを素揚げる!フライパンに気持ち多めのオイルをひいて2分ほど揚げる。裏と表に軽〜く焦げ目がついたらOK。

  6. 6

    納豆を混ぜる!
    パックの納豆をいつも食べるようにまぜまぜ。
    付属のタレとからしもいれちゃう。

  7. 7

    盛り付け!深めの器に3のそうめんを入れ、☆をかける。その上に6の納豆、5の素揚げしたズッキーニ、,2のねぎを乗せて完成!

  8. 8

コツ・ポイント

ズッキーニの代わりにナスを素揚げにして乗せてもいいかも。
めんつゆなどの分量はお好みで。

食べるときは全部ぐるぐるまぜて食べると美味しいです\(^o^)/

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