☆とろふわ親子丼☆

*Naoさん家*
*Naoさん家* @cook_40055251

フライパンひとつで簡単親子丼♪
しっかり味で、とり胸肉でもパサパサしないので喜んで完食してくれます♪
このレシピの生い立ち
いつも作る親子丼を数字に表してみました(笑)

☆とろふわ親子丼☆

フライパンひとつで簡単親子丼♪
しっかり味で、とり胸肉でもパサパサしないので喜んで完食してくれます♪
このレシピの生い立ち
いつも作る親子丼を数字に表してみました(笑)

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材料

4人分
  1. とり胸肉 1枚
  2. たまねぎ 1個
  3. 卵(L) 3個
  4. ●水 500cc
  5. ●白だし 大1
  6. めんつゆ(三倍濃縮) 大2
  7. ●しょうゆ 小1
  8. ●砂糖 大2
  9. ●みりん 大1
  10. ●酒 大1
  11. 水菜三つ葉かいわれ、など 適量

作り方

  1. 1

    たまねぎは5mm幅ぐらいに切っておきます。

  2. 2

    鶏肉は食べやすい大きさに、削ぎ切りにします。

  3. 3

    フライパンに●と1を入れ中火で火を通します。(蓋をせずに少し水分を飛ばす感じです。)

  4. 4

    玉ねぎに味が染みて柔らかくなったら、2の鶏肉を重ならないように並べ、蓋をして2~3分蒸し煮にします。

  5. 5

    4の鶏肉の色が変わったら、溶き卵(混ぜすぎない)を全体に流し込み蓋をして30秒!お好みの硬さになったら完成です!

コツ・ポイント

鶏肉を煮過ぎると硬くパサつく傾向があるので注意です!
卵を入れる前に、器にごはんを盛っておくとスムースで、余熱で卵が固まってしまうのを防げます!

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