豚肉のピカタ

jasmine75
jasmine75 @cook_40101655

簡単でヘルシーです♬
お弁当のおかずに◡̈♡
このレシピの生い立ち
ヒレカツ意外のレシピを考えました^^

豚肉のピカタ

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材料

  1. 豚ヒレ肉 200g
  2. 塩胡椒 適量
  3. 小麦粉 大1
  4. 1個
  5. セリ 適量

作り方

  1. 1

    豚肉は1cmの厚さにし、包丁の背で叩いて広げる。

  2. 2

    塩胡椒で下味をつけておく。

  3. 3

    パセリ(あれば粉チーズも)を混ぜた小麦粉をまぶし

  4. 4

    溶き卵にくぐらせ、中火に熱したフライパンで片面3分ずつ焼く。

  5. 5

    両面焼き色がついて、中まで火が通れば出来上がり♬

  6. 6

    お好みでケチャップ、マヨネーズをかけて召し上がれ(^_−)−☆

  7. 7

    2016.12.04
    「豚肉ピカタ」で人気検索1位になりました(^^) ありがとうございます!♥︎

コツ・ポイント

包丁の背で叩いておくことで、柔らかく仕上がります♬

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jasmine75
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