簡単♡白菜とコーンのごまマヨポンサラダ

こまめとみのり's cooksnap of when they made 簡単♡白菜とコーンのごまマヨポンサラダ.
メリー・モコ's cooksnap of when they made 簡単♡白菜とコーンのごまマヨポンサラダ.
主婦T's cooksnap of when they made 簡単♡白菜とコーンのごまマヨポンサラダ.
野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege

白菜があっという間に無くなります♡ごまのコクと、さっぱりマイルドなマヨポンが美味しい！！
このレシピの生い立ち
白菜はほとんどが水分で低カロリー。食物繊維も豊富なのでダイエットにぴったりです。ポン酢と合わせることでマヨネーズも少なくてすみますよ～。

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 白菜 1/8個
  2. コーン 大2
  3. すりごま 大1
  4. マヨネーズ 大1
  5. ポン酢 大1
  6. 黒こしょう お好きなだけ

作り方

  1. 1

    白菜は洗って1cm幅に切り、耐熱容器に入れてラップをし、600ｗで3分チンして、冷ましておきます。

  2. 2

    コーン（今回は冷凍を使用）は塩少々加えてサッと茹で、水気を切ります。

  3. 3

    ボウルにマヨネーズ、ポン酢を合わせ、水気をよく絞った白菜、コーンを和えます。

  4. 4

    すりごまを加え、最後に黒こしょうを振ったら完成です！

コツ・ポイント

水っぽくならないよう、白菜の水気はしっかり絞ってくださいね。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ (5)

つくれぽについて

レシピ作者

野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege
に公開
野菜が大好きな野菜ソムリエmiwaが、旬の野菜や果物を使ったレシピを中心にご紹介します。出来るだけお家にある調味料で、誰でも簡単に作れるようなレシピ作りを心掛けています。
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. 毎日の納豆●かつお節プラス BistroMiti
  2. ザク切りんご＆アイス●チョココアがけ BistroMiti
  3. ちょこっと丼●一口ソースチキンカツ丼 BistroMiti
  4. ゴーヤーのカルボナーラ BistroMiti
  5. 常備根菜の野菜チーズカレー BistroMiti
  1. リカちゃん♡ひっつみꕤ*.ﾟ ゆち虎
  2. なすと魚の香味だれ アヤＡＹＡ
  3. お酒がススム❤️柚子大根 ちーすけ♡
  4. チャパティ みくす・・