作り方
- 1
インゲンの筋を取って水洗いする
- 2
インゲンを茹でる。茹でたらザルに上げさまし、五cm目安にきる。
- 3
ツナ缶の油を切り、すり鉢にあけ、ぱさぱさになるようすりつぶす
- 4
3のすり鉢に、水気をとったインゲン、塩コショウ、マヨネーズをいれる。
※マヨラーなため、写真はマヨネーズ多めです。 - 5
和えて、味を整えて、もりつければ完成♡
コツ・ポイント
お好みですが、インゲンを固めに茹でるのが食感があっておいしいです!カットサイズを1cm幅に細かくするのもおすすめですー♡
あと、手間でもツナはちゃんとするべし!!です♡
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