いんげんのツナマヨ和え

お母さんの台所 @cook_40299618
4歳の子供が大好きなレシピです。
このレシピの生い立ち
いんげんを子供に食べてもらいたくて作りました。
旦那さんもモリモリ食べます。
作り方
- 1
いんげんは筋を取って細切りに。
ラップをしてレンジ500wで5分加熱する。
加熱後、ザルに入れて水気を切る&粗熱をとる。 - 2
缶汁を切ったツナ、マヨ大さじ1、すりごま大さじ1、醤油小さじ1、砂糖小さじ0.5、塩少々を混ぜて、いんげんと和える。
コツ・ポイント
モロッコいんげんを細切りにしましたが、
普通のいんげん3等分~4等分でもOKです(500wで6分強レンチン)。
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