きゅうりといんげんのツナマヨおかか和え

はじめてのつくれぽをする
べいりー♡
べいりー♡ @cook_40054895

冷凍しておいたいんげんを使ってﾁｬﾁｬﾁｬｯと一品すぐに出来ちゃう(*^^*)ご飯にも合うし箸休めにもなるよ♡
このレシピの生い立ち
いつものメニューに余ってたいんげんプラスしただけ(o゜▽゜)o
お野菜も冷凍したからといっても早めに使わないとね～

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

《2人分》
  1. きゅうり 1本
  2. いんげん（冷凍) 8本くらい
  3. ツナ缶 小1缶
  4. 塩 少々
  5. だしつゆ 小1
  6. マヨネーズ 適量（お好みで加減)
  7. かつお節 1袋

作り方

  1. 1

    いんげんは冷凍のまま半分にポキポキ折って電子レンジで数分加熱

  2. 2

    その間にきゅうりをスライスして塩で揉み2分くらい経ったら冷水で洗う

  3. 3

    加熱したいんげんの水分を拭き取る

  4. 4

    きゅうりの水分も拭き取る

  5. 5

    ボールにだしつゆ
    、マヨネーズ、かつお節を入れて絡め
    きゅうりといんげんを加え和えたら出来上がり(*ゝω・*)ノ

コツ・ポイント

きゅうりの塩揉みは塩の量を多めにしちゃうとしょっぱくなっちゃうから
もし入れすぎたらだしつゆは入れずに試してね(*^o^*)

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
つくれぽについて

レシピ作者

べいりー♡
べいりー♡ @cook_40054895
に公開
お越し頂きました皆さまありがとうございますஐお料理upも不定期となりますがつくれぽは何より嬉しいです～感謝感謝です♡また、COOKPAD20分献立に掲載されました♫これを励みに自分のペースで頑張ります～✧(*´▽`)ﾉ　私のお料理は簡単＆極々平凡な家庭料理ですが作って下さると本当に嬉しいです☆皆さま どうぞよろしくお願い致します((*_ _))
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. レンコンにんじん鶏肉甘辛炒め クックモリシン☆
  2. 鮭のアボカドタルタル焼き salviaサルビア
  3. 即席かにかまとキュウリ２杯酢酢の物 どさんこペッケくん
  4. 鶏むね肉を低温調理で鶏ハムに tesshu
  5. 鶏ムネ肉と厚揚げの炒め煮 結衣
  1. 男のイクラ、鮭のパスタパエリア！！ アピの男の料理
  2. 簡単！鶏肉ときのこの炊き込みごはん HiNaMiGi
  3. ツムツムキャラ弁☆ロッツォ あゆめマザー
  4. アカガレイの香草パン粉焼き SEATCLUB