鶏肉としめじの山芋グラタン

acchin721
acchin721 @cook_40037648

山芋をホワイトソースに見立てて作りました!
ヘルシーグラタンです(^-^)
このレシピの生い立ち
グラタンが食べたくなって。。

鶏肉としめじの山芋グラタン

山芋をホワイトソースに見立てて作りました!
ヘルシーグラタンです(^-^)
このレシピの生い立ち
グラタンが食べたくなって。。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 200g
  2. しめじ 1袋
  3. 玉ねぎ 中1個
  4. オクラ(あれば 3本
  5. ★塩・こしょう 各少々
  6. ★お醤油・お砂糖 各小1
  7. サラダ油 大1
  8. 山芋のすりおろし 200g
  9. ☆マヨネーズ 大1
  10. ☆お醤油 小2
  11. バター(塗り用) 10g
  12. パン粉(仕上げ用) 少々

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は一口大に、しめじはほぐし、玉ねぎは薄切り、オクラは下茹でして細かく切る。
    ☆はボールに入れて混ぜ合わせておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油をしき、鶏肉を加えて炒め、しめじ・玉ねぎも入れて炒めたら★で味付けする。
    オクラは☆に混ぜておく。

  3. 3

    ①の☆の中に②の味付けした具を加えて混ぜ、バターを塗ったグラタン皿に入れて、パン粉をふる。

  4. 4

    230度で15~20分ぐらい焼いたら出来上がり!

コツ・ポイント

焼き時間はオーブンによって異なるのでパン粉に焦げ目がついてきたらOKです。

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