超ズボラなチキンソテー☆
超ズボラなmiu @cook_40100497
時短☆超ズボラ料理〜鶏肉〜
このレシピの生い立ち
一人暮らしをしていた時期、節約のため安い鶏むね肉を使い料理していた(･∀･)気が付いたら定番になっていました（笑）今でもメニューに悩んだら作ります☆シンプル！
超ズボラなチキンソテー☆
時短☆超ズボラ料理〜鶏肉〜
このレシピの生い立ち
一人暮らしをしていた時期、節約のため安い鶏むね肉を使い料理していた(･∀･)気が付いたら定番になっていました（笑）今でもメニューに悩んだら作ります☆シンプル！
作り方
- 1
鶏肉に塩胡椒をする。熱したフライパンに、にんにくとオリーブオイルを香りが出るまで炒める。
- 2
香りが出たら塩胡椒した鶏肉を両面焼いて出来上がり☆
コツ・ポイント
ニンニクは大事！必ず入れてくださいませ(>_<)私は乾燥タイプのニンニクを使用ヽ( ´¬`)ノブラックペッパーをかけると美味☆濃いめに味付けした鶏肉をサラダの上にのせて〜フライパンの肉汁を野菜にかけて食べると♡アレンジ次第で立派なメインに♩
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