ほうれん草と鶏肉のナムル
ダイエットプラス @cook_40063035
ほうれん草をたくさん摂れる簡単ヘルシーメニュー
このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
ほうれん草のナムルに鶏肉を混ぜてみました。
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草と鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。
- 2
鍋にほうれん草、鶏もも肉、もやし、酒、みりん、醤油を入れ全体に火が入るように煮る。
- 3
火が入ったら、ごま油、塩、ごまで味を調え、器に盛り付けて完成。
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