ポークロースソテー☆マスタードソース

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簡単美味♡ピリッとスパイシーな、ご飯のすすむおかずです♬

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夕食に!

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材料

3人分
  1. 豚ロース肉 3枚
  2. 岩塩・黒粒胡椒 少々
  3. 小麦粉 少々
  4. オリーブオイル(サラダ油) 大さじ1杯
  5. ◎粒マスタード 大さじ2杯
  6. ◎醤油・酒 大さじ1杯
  7. ◎にんにく(すりおろし 小さじ1杯
  8. 付け合わせの野菜(お好みで)
  9. 人参グラッセ(レシピID : 19723491 1本分
  10. いんげん 200g

作り方

  1. 1

    豚肉は筋切りをして、岩塩・黒粒胡椒を振り、茶漉しなどで小麦粉を薄く振っておく

  2. 2

    オリーブオイルを熱したフライパンに1を入れ、中火で焼き色が付くまで焼く

  3. 3

    裏返して弱火で中まで火を通し、余分な油は拭き取っておく

  4. 4

    ◎を加えて全体に絡め、お皿に盛り付ける

  5. 5

    いんげんは先端を切り落とし、4のソースでソテーします

  6. 6

    人参グラッセのレシピはこちらを『人参グラッセ』(レシピID : 19723491

  7. 7

    5・6をポークソテーに添えて、フライパンに残ったソースを豚肉にかけたら、出来上がり!

  8. 8

    『厚切り豚ロースガーリックジンジャーソテー』(レシピID : 18867329

  9. 9

    『ポークソテー マスタードクリームソース』(レシピID : 18895617

  10. 10

    『豚ロースのソテー』(レシピID : 19331275

  11. 11

    『トンテキ風ポークチャップdeワンプレート』(レシピID : 19586567

  12. 12

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  13. 13

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  14. 14

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コツ・ポイント

付け合わせはお好みですが、ピリ辛ソースに緑野菜と甘い人参グラッセの組み合わせは、オススメです!

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