ヘルシーにお腹いっぱいになれる簡単な食べ方です。
このレシピの生い立ち
普段から運動の後に簡単に作れてタンパク質を取れるということで食べていたものの提案です。
運動の後にぴったりだと思います。
口の中の水分が持っていかれるので飲み物も用意する様にしてください。