豆苗とちくわのカレー風味

安くて栄養たっぷりの豆苗で簡単に

お値段も栄養もお利口な豆苗とちくわで簡単なナムルに。お弁当のもう１品にも！

野菜が高い季節、価格安定、栄養たっぷりの豆苗、常備菜です!!

豆苗は「ベーターカロチン・ビタミンＣ・食物繊維たっぷりのエンドウ豆（グリーンピース）の新芽」炒めものとの相性バッチリ　

栄養豊富な豆苗をたっぷりいれたマカロニサラダです

ちくわの肉詰めカレー風味。我が家の定番、お弁当にもディナーにもご飯が進む最強のおかず。

安くて栄養たっぷりの豆苗でつくるお好み焼きです！

簡単おつまみに！あと１品のおかずに！安くておいしいちくわはいかがですか？

離乳食中期。豆苗の冷凍保存☆豆苗は栄養たっぷりなのでオススメ(*^^*)

豆苗でお安くできます。

簡単に出来るお昼ごはんです！豆苗は栄養たっぷりなので、このおかずと汁物があれば、お昼ごはん完成！

豚バラでにんじんと豆苗を巻きました。お弁当のおかずにも！

ちくわを加えてみました！豆苗たっぷり頂けます♪

栄養たっぷり♡豆苗のシャキシャキが美味しいよ～(≧▽≦)

豆苗とちくわのポン酢炒め★ちくわがなかったら豆苗だけでも美味しいです♪

豆苗とちくわのさっぱりサラダです。

栄養価は高いのに、安く手に入りやすい豆苗のオススメレシピ‪♡‬

安くて栄養価満点の豆苗の炒め( * ˊᵕˋ )簡単＆節約♡

豆苗を使った簡単なサラダです。豆苗は安価な上に、ビタミンA、C、E、葉酸などを多く含んだ栄養豊富な野菜なので、いろいろな料理に使って下さいね♪

おうちにあるもので美味しい豆苗炒め♫豆苗は安くて栄養価も高いですよー！

お安くて栄養たっぷりの豆苗が主役のスープです。朝ごはん用に作りました。

安くて栄養満点の豆苗で簡単レシピ♪

電子レンジで簡単に作れる一品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。家計の味方の豆苗をたっぷり使った一品。うちの近所では70円で豆苗が買えるところがあるので本当に助かっています。そして彩りに、にんじんを入れて、ちくわをメインとして入れます。味付けはめんつゆのみでとってもお手軽。調理も電子レンジのみなのでぜひ作ってみて下さい。※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

価格が一年を通して安定している豆苗を使って！葉物野菜が高値の時の強よい味方♡お弁当のおかずでも♪

2度目に生えてきた豆苗で作りました。

グリーンピースの若菜【豆苗～とうみょう～】栄養たっぷりなんだって！数分で完成、美味しいよ❤

切り干し大根は栄養たっぷり！カレー風味でお子さんもおはしが進みます♪

野菜不足だな　栄養たっぷりの豆苗で取り合えず！ってきな

栄養たっぷり豆苗をつかって簡単チャンプル！

安くて栄養のある豆苗を豚バラでクルクル巻いて焼くだけ。お弁当のおかずにもいいですよ！