鶏とさつまいもの甘辛煮

うにらさん
うにらさん @cook_40055065

甘辛でほっくり美味しい煮物です
話題のレシピになりました。 2015/10/28
このレシピの生い立ち
大好きな鶏肉と栗の煮物風に、栗の代わりに扱い易いさつまいもを利用してみました。
山椒を一振りしても美味しいですよ。

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉(唐揚げ用に切って有る物) 400g
  2. さつまいも 大1本
  3. ねぎ 10㎝
  4. しょうがの薄切り 3枚
  5. 醤油 大さじ3
  6. きび砂糖 大さじ2
  7. 味醂 大さじ2
  8. 1/2カップ
  9. サラダ油 小さじ2

作り方

  1. 1

    さつまいもは少し大きめの一口大にカットして、しばらく水に浸けてざるにあげておきます。

  2. 2

    フライパンでサラダ油を温め、ねぎと生姜、鶏肉を色が変わるまで炒めます。

  3. 3

    さつまいもを加え、鮮やかな黄色になるまで炒めます。

  4. 4

    調味料と水を加えて煮立て、あくを取ります。蓋をしてさつまいもが柔らかくなるまで時々上下を返しながら煮ます。

  5. 5

    煮汁が殆ど無くなるまで煮詰めれば出来上がり。

コツ・ポイント

はじめに良く炒めるのがコツだと思います。

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レシピ作者

うにらさん
うにらさん @cook_40055065
に公開
Instagram @unira2 ほぼ毎日、主に夕食日記を投稿しています良かったら遊びに来てね^^食べることが大好き❤家族が喜ぶ顔を見るのはもっと好き❤娘や孫に伝えたいレシピ達ですよろしくお願いいたします<(_ _)>☆つくれぽくださった方へお礼を伝える術が無いのが心苦しいです心からの感謝の気持ちをこの場でお伝えいたします✨ありがとうございます<(_ _)>
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