蓮根とにんじんの煮なます

かずbon
かずbon @cook_40103747

サラダ感覚でぺろりと食べられます。
このレシピの生い立ち
母から教わったレシピに、ごま油をプラスしました。大根や牛蒡を入れても美味しいです。

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材料

4~5人分
  1. 蓮根 200g
  2. にんじん 50g
  3. 椎茸 4枚
  4. 油揚げ 1枚
  5. ★みりん 大さじ3
  6. ★だし汁 大さじ3
  7. ★酢 大さじ3
  8. ★醤油 大さじ1/2
  9. 少々
  10. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    1.蓮根、椎茸は薄切り、にんじんは細切りにする。

  2. 2

    2.油揚げは縦半分にした後に細切りにする。

  3. 3

    3.フライパンに煮汁の材料(★)を入れて火にかける。

  4. 4

    4.沸騰したら蓮根、椎茸、にんじん、油揚げを入れ、汁気がなくなるまでかき混ぜながら煮る。

  5. 5

    5.最後にごま油を鍋肌から回し入れ、全体に絡めたら完成。

  6. 6

    *煮汁の材料に「酢」を入れ忘れていたので書き加えました。・・・なますになりませんでしたね(汗)。

コツ・ポイント

※煮ている途中で味を見て、薄ければ塩で調節してください。
※椎茸、だし汁の代わりに、同量の干し椎茸とその戻し汁を使ってもOKです。

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レシピ作者

かずbon
かずbon @cook_40103747
に公開
一人暮らしなので、短時間でできるレシピや作り置きのできるレシピが多いかも‥‥‥です。高血圧の祖母が同居していたので、薄味の料理が多いです。
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