鶏と大根とにんじんの煮物

れいたろりあん
れいたろりあん @cook_40223100

1歳半の娘もパクパク、いっぱい食べてくれました!

このレシピの生い立ち
鶏肉好きの娘の為に...
普段は野菜をあまり食べてくれないのだけど、この大根は大ヒットしたみたい!母嬉しい!

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材料

四人分くらい
  1. 鶏むね肉 100g
  2. 大根 1/2本
  3. にんじん 1本
  4. しょうゆ 大さじ3
  5. さとう 大さじ2
  6. 大さじ1
  7. 無添加粉末だし 小さじ1
  8. 300㏄

作り方

  1. 1

    大根の皮を剥いて、厚めのいちょうぎり
    レンジで600w、3分

  2. 2

    にんじんと、鶏肉も一口大に切る

  3. 3

    ほんの少しのゴマ油(分量外)をひき、鶏肉を炒める

  4. 4

    鶏肉に少し火が通ったら、大根とにんじんを入れる

  5. 5

    水と調味料を入れ、沸騰したらあくをとる

  6. 6

    落し蓋をし、弱火で30分
    火をとめ、冷ましたあと再び加熱したら、味がよく染み込むよ♥

コツ・ポイント

大根、レンチンで下茹で不要!!

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レシピ作者

れいたろりあん
れいたろりあん @cook_40223100
に公開
不健康旦那、おっぱい中毒な0歳娘、そして授乳でへとへとな私の三人家族\(^-^)/父ちゃん健康になれ!!!
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