お弁当にも♪鶏胸肉ともやしの簡単つくね

ぁき>ω<ちゃ @cook_40049457
なすのひき肉はさみ焼きでは、皆さんのおかげでつくれぽ100達成です♡感謝をこめ、甘辛味噌ダレの美味つくねを作りました!
このレシピの生い立ち
節約&簡単なお弁当レシピが欲しくて
お弁当にも♪鶏胸肉ともやしの簡単つくね
なすのひき肉はさみ焼きでは、皆さんのおかげでつくれぽ100達成です♡感謝をこめ、甘辛味噌ダレの美味つくねを作りました!
このレシピの生い立ち
節約&簡単なお弁当レシピが欲しくて
作り方
- 1
もやしをみじん切りにし、鶏胸肉、鶏ガラスープの素とまぜる。
- 2
油を引いたフライパンで1を焼く。スプーンでたねをひとくちサイズに落とすと楽チンです!
(水を入れてふたをすると早い) - 3
火が通ったら、のこりの調味料を混ぜ合わせたものを加えて、つくねにからませたら完成♡
- 4
2の状態でも美味しいです。塩つくねっぽくなります!こんな感じ。
- 5
お弁当にいれてみました〜!
- 6
皆様のおかげで話題入り!ありがとうございます(*^^*)
コツ・ポイント
冷凍保存する場合は、タレを絡める前の
状態でしてください。便利です(^^)
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