鶏肉のガーリック焼き◎簡単!

❤︎non❤︎
❤︎non❤︎ @cook_40289176

簡単で美味しい一品です◎シンプルな味付けですが、十分です( ´ ▽ ` )ノ
このレシピの生い立ち
鶏が大好きなんで、鶏肉の料理はよく昔から作ってます◎

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材料

  1. 鶏肉ささみ.むね.もも、どれでも◎) 適量
  2. 塩胡椒 適量
  3. にんにくチューブ 適量
  4. 適量

作り方

  1. 1

    まず鶏肉は食べやすくカットするか、切り目を入れて一枚丸ごと焼いて後でカットするかどちらでも◎

  2. 2

    熱したフライパンに油とにんにくチューブを入れ、塩胡椒で下味を付けた鶏肉を入れ両面しっかり焼いていきます◎

  3. 3

    中迄火が通り、両面焼き色がついたら完成です◎今回ささみ使いましたが私は、火が通りやすい様に削いで薄くしてます◎

コツ・ポイント

焼いてる際に油が鶏肉から出るので、出て来たらキッチンペーパーである程度拭き取って下さい( ´ ▽ ` )ノ

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レシピ作者

❤︎non❤︎
❤︎non❤︎ @cook_40289176
に公開
今年32になるんですが、16に家を出てから何とか頑張ってやって来て無い頭で考えながら、又たくさん参考にさせて貰いながら作ってる内に色々覚えていきました★まだまだ未熟者ですが、これから年末に産まれて来る娘にとって良い母になれます様、家族の健康を願い身体に良い料理も経験積んでいきたいと思ってるので、又皆様の作品も参考にさせて頂きながら頑張っていきたいと思って居ります!御覧頂きまして有難う御座居ます★
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