チャプチェ
挽肉と野菜のうまみを春雨に吸わせた炒めもの。挽肉の代わりに牛細切れ肉でも。
このレシピの生い立ち
鍋用の春雨が余ったので。
作り方
- 1
春雨は熱湯に5分つけて固めに戻し、食べやすい長さに切る。
- 2
いんげんは細長い斜め切り、しいたけは薄切り、にんじんは短冊切りにする。
- 3
鍋に挽肉を入れて火にかけ、ほぐしながら炒る。脂が多く溶け出る場合はペーパータオルで吸い取る。
- 4
しいたけ、にんじんん、いんげんを加えて炒め合わせる。Aを加え、煮立ったら春雨を加える。
- 5
蓋をして汁気がなくなるまで5分ほど煮る。すりごまを加えてあえる。
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栄養満点!ヘルシーチャプチェ♪ 栄養満点!ヘルシーチャプチェ♪
たっぷり野菜を丁寧に味付けしてから炒め合わせた、本格韓国料理です♪春雨が炒め汁を吸ってくれて、栄養と旨味を逃がしません♪ lily:::::: -
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