自家製焼肉のたれで簡単牛丼♡牛バラ肉使用

くまちゃんbear
くまちゃんbear @cook_40061977

高いお肉をもらったら。。( ´ー`)
2015.01.16.人気検索「牛バラ」でトップ10入りしました♡
このレシピの生い立ち
100g930円の鹿児島黒毛和牛の牛バラ肉サンカクを鹿児島のおばあちゃんが送ってくれたので、お肉の味を生かした料理にしたいと思い、お肉の味付けは岩塩だけにしました♡ ( ´ー`)

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材料

1人分
  1. 黒毛和牛牛バラ肉(今回はサンカク) 4〜5枚
  2. 白ねぎ 1本
  3. 岩塩 少量
  4. 焼肉のたれ
  5. 醤油 大さじ1.5
  6. 三河三州味醂 大さじ0.5
  7. 白ワイン 大さじ0.5
  8. てんさい糖 大さじ1
  9. ごま 小さじ0.5
  10. コチュジャン 1cmぐらい
  11. ガーリックあらびき 適量

作り方

  1. 1

    白ねぎを斜めに切ったものをごま油で炒め、さらに焼肉のたれをまぜたものを加えて炒める。

  2. 2

    お肉を片面中火で焼いておく。
    油は引かない。

  3. 3

    右のように色が変わってきたら、ひっくり返して弱火で少し炒める。

  4. 4

    ねぎをごはんに乗せる。

  5. 5

    お肉をその上に乗せ、岩塩をお肉に振りかけてできあがり♡
    サラダなどと一緒にどうぞ♡

  6. 6

    2015.01.16.人気検索「牛バラ」でトップ10入りしました♡

  7. 7

    ※追記2015.12.22
    次の年に鹿児島のばあちゃんからクリが贈られてきました♡

  8. 8

    同じレシピで作ってみました♡
    おいしかったです♡ヽ(´▽`)/

コツ・ポイント

お肉は火を通しすぎないように気をつけてくださぃ。
てんさい糖は溶けにくいので、てんさい糖以外の材料を先に混ぜておき、フライパンに入れた後で後からてんさい糖をフライパンに投入しています★

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レシピ作者

くまちゃんbear
くまちゃんbear @cook_40061977
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ヒーラーです。食いしん坊なのでいろいろ作ります。
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