シンプル☆メカジキのレモンソテー

Seian
Seian @cook_40104236

ささっと作れます。
このレシピの生い立ち
テレビで女優さんが作ってるのを見て、美味しそうたったので自宅にあるもので作ってみようと思いました。

シンプル☆メカジキのレモンソテー

ささっと作れます。
このレシピの生い立ち
テレビで女優さんが作ってるのを見て、美味しそうたったので自宅にあるもので作ってみようと思いました。

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材料

二人分
  1. メカジキ 2切れ
  2. レモン汁(ポッカレモン 小さじ2
  3. オリーブオイル 大さじ1
  4. 適量
  5. コショウ 適量

作り方

  1. 1

    メカジキに塩コショウを2回くらい振って、一切れにつき小さじ1のレモン汁をかけます。ラップを掛けて上から少し揉みこみます。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル入れてメカジキを乗せて、中火で焼きます。1分くらいしたらひっくり返して、両面焼けたら終わり。

コツ・ポイント

今回レモンはポッカレモンを使用しました。レモン味すきな方は多めに掛けて揉みこむと良いと思います。

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Seian
Seian @cook_40104236
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料理下手の料理好き。分量は少なめのものを掲載しています。
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