子供に小松菜を④マグロのフレーク和え

キッチンひろば
キッチンひろば @cook_40050000

人気検索トップ10入り感謝♪子供はバッチリ小松菜食べます!手作りのマグロフレークも簡単にできるのでオススメです。

このレシピの生い立ち
子供がマグロフレークが美味しいというので、小松菜とあえてみました。
自家製♪簡単マグロフレーク レシピID:20370427

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材料

  1. 小松菜 200g
  2. マグロフレーク缶詰でも可) 100g程度
  3. (自家製♪簡単マグロフレーク レシピID:20370427

作り方

  1. 1

    小松菜を湯がいて食べやすい長さに切る。

  2. 2

    マグロのフレークと和える。完成!

コツ・ポイント

缶詰の場合、味が濃いのでフレークの量を減らすか小松菜を増やしてもよいかと思います。

リアクション

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レシピ作者

キッチンひろば
キッチンひろば @cook_40050000
に公開
主人と長女(20才)と長男(18才)と私の4人家族。食卓で聞く「これ美味しい!」が何よりの幸せ♪……と思いつつ、「この緑なに?」と言われながら家族の苦手な食材を隠し入れ「やったっ、成功!」という日々でした。が、最近はなるべく素材そのままを心がけてます。『国際中医薬膳師』資格持ってます。日常茶飯事を大切にほのぼの&ぼちぼちと・・・やってます。
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