りんごのガレット

ヒーリングクッキング @cook_40061784
りんごとココナッツオイルとそば粉のガレット☆ メイプルシロップとシナモンパウダーが、いい感じ。
このレシピの生い立ち
美味しいりんごをたくさんいただいたので、たっぷり食べられる甘さ控えめのデザートを作りました。
ココナッツオイルでソテーしたりんごは、そば粉との相性バッチリ☆ シナモンパウダーはたっぷりと。メイプルシロップは少なめに。幸せな気分になります。
りんごのガレット
りんごとココナッツオイルとそば粉のガレット☆ メイプルシロップとシナモンパウダーが、いい感じ。
このレシピの生い立ち
美味しいりんごをたくさんいただいたので、たっぷり食べられる甘さ控えめのデザートを作りました。
ココナッツオイルでソテーしたりんごは、そば粉との相性バッチリ☆ シナモンパウダーはたっぷりと。メイプルシロップは少なめに。幸せな気分になります。
作り方
- 1
りんごはよく洗い、芯を取って、皮ごと食べやすい大きさに切る。
- 2
鍋にココナッツオイル大さじ2と①を入れてソテーする。
- 3
そば粉、卵、天然塩、水を合わせてよく混ぜ、ココナッツオイル大さじ1を入れたフライパンに半量入れて焼く。
(2枚分焼く) - 4
④をお皿に置いて、②をのせて包み、上にも②をのせる。
(2つ作る)
メイプルシロップとシナモンパウダーをかけていただく。
コツ・ポイント
無農薬のりんごが手に入らない時は、スポンジなどでしっかりこすり、皮をむいて塩水につけて、農薬除去しましょう。
そば粉のガレットは、薄い方が包みやすいと思いますが、お好みで。水の量で調整してください。
水は、身体がよろこぶ物を選びましょう。
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