鯖のしめじとサッパリ大根おろし煮★

まなげ★
まなげ★ @manage0_0

いつもの焼き鯖の食べ方ではなく、大根おろしでサッパリと♪
夕飯おかずや、おつまみにいかがですか??
このレシピの生い立ち
鯖の味噌煮、塩鯖も好きなのですが、チョッとサッパリ食べたいなぁ~と言う時の我が家の食べ方です。
冬など大根がお安く、消費したいなと言う時にも♪

鯖のしめじとサッパリ大根おろし煮★

いつもの焼き鯖の食べ方ではなく、大根おろしでサッパリと♪
夕飯おかずや、おつまみにいかがですか??
このレシピの生い立ち
鯖の味噌煮、塩鯖も好きなのですが、チョッとサッパリ食べたいなぁ~と言う時の我が家の食べ方です。
冬など大根がお安く、消費したいなと言う時にも♪

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材料

4人分
  1. 1尾
  2. 塩(鯖〆用) 小さじ1/2
  3. 酒(鯖〆用) 大さじ1
  4. 大根 300g
  5. しめじ 1/2パック(60g)
  6. 小ネギ(小口切り) 少量
  7. ★合わせ調味料
  8. 昆布出汁(お好みのだし) 1カップ
  9. ★みりん 大さじ2
  10. ★醤油 大さじ2

作り方

  1. 1

    鯖を3枚におろし、酒、塩を振り馴染ませ10分程おき、身を〆る。

  2. 2

    1の間に大根をすりおろし、軽く水にさらす。

  3. 3

    2をザルに上げ水気を切る。
    1の鯖を10分程おいたら、汁気を拭きグリルでコンガリと焼く。

  4. 4

    鯖を焼いている間に、フライパンに出汁を煮立て、小分けにしたしめじを加え軽く煮る。

  5. 5

    4に、みりん、醤油を加え軽く煮立たせる。
    鯖が焼き上がるまで火を止めおいておく。

  6. 6

    鯖がコンガリ焼けたら、5を煮立たせ鯖を並べ入れ軽く混ぜる。

  7. 7

    6に水気を切った大根おろしを加え、軽く混ぜたら火を止める。

  8. 8

    お皿に盛り付け完成☆

  9. 9

    2015, 2, 18 カテゴリ掲載されました。
    有り難うございます♥
    (〃^ー^〃)

  10. 10

    2015, 6, 15 話題入りさせて頂きました。
    皆様、有難うございます。(≧∇≦)

  11. 11

    2016, 9, 10 ピックアップレシピに掲載して頂きました。
    有難うございます♥
    ( 〃▽〃)

  12. 12

    るてぃすさん。
    誤ってコメ無しで掲載ごめんなさいm(。≧Д≦。)m
    さっぱりお味合い良かったです♥️
    素敵れぽ感謝です。

コツ・ポイント

鯖の量が増える時には、調味料類も増やして下さい。

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まなげ★
まなげ★ @manage0_0
に公開
子供2人のシングルマザー。毎日、仕事(看護師)に家事に忙しいけど、料理だけは沢山愛情を、栄養バランスを考えて作っています。簡単、美味しいも追及していますが、新メニューも開発しています★鹿児島出身、鹿児島在住。2014, 2, 11 キッチン開設☆すべての作業をスマホで致しております。画質等悪く申し訳ありません。
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