ひじきとササミのサラダ

☆陽翔のばあば☆
☆陽翔のばあば☆ @cook_40055638

煮物ばかりでは飽きるので、サラダにしてみました( v^-゜)♪
このレシピの生い立ち
ひじきを孫に食べさせたくて、好きなささみと枝豆を入れて作りました。

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材料

4人分
  1. 鶏ささみ 2本
  2. 大さじ1杯
  3. ひじき 100㌘
  4. 人参 40㌘
  5. 枝豆 50㌘
  6. いりごま 大さじ1杯
  7. *酢 大さじ3杯
  8. *醤油 大さじ1杯
  9. *顆粒昆布だし 4㌘
  10. *お湯 大さじ1杯
  11. *砂糖 大さじ1杯
  12. *マヨネーズ 大さじ1杯半
  13. ごま 小さじ2杯

作り方

  1. 1

    ささみは、酒を入れた水から沸騰させる。沸騰したら弱火で火が通るまで茹でる。
    ささみは、人肌位までゆで汁の中で冷ます。

  2. 2

    人参を千切りにし茹でる。
    冷凍枝豆は、さっと茹でてサヤから出す。
    ひじきも湯どうしする。
    ささみは細かくさく。

  3. 3

    *マークの調味料を混ぜ合わせる。
    ※お湯に昆布だしを溶かす。
    ※マヨネーズを入れて混ぜてからごま油を入れ下さい。

  4. 4

    *のドレッシングの中にささみを入れ軽く混ぜ、ひじき・人参・枝豆・いりごまを混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

解凍して食べられる枝豆 ですが、軽く茹でた方がほっこりして美味しいです!

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レシピ作者

☆陽翔のばあば☆
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夫と娘夫婦、孫(11 歳)、私の5人家族➕ シーズーのミント(10歳)➕パピヨンのメロディー(11歳)➕パピヨンのメイ(3歳)➕パピヨンのメル(2歳)来年は還暦(^o^;)可愛いおばあちゃんになれれば良いと思います。忙しい娘夫婦の為にも若い気持ちで孫のお世話や家事をしてる毎日です✨
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