鯛のあら煮。

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

安くても 高そに見える あら煮かな。
このレシピの生い立ち
1パック100円の鯛あらがすべての始まりでした・・・。

鯛のあら煮。

安くても 高そに見える あら煮かな。
このレシピの生い立ち
1パック100円の鯛あらがすべての始まりでした・・・。

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材料

  1. 鯛のあら(頭ほか) 700g
  2. ごぼう 150g
  3. しょうが 1片
  4. ★だし汁(こんぶ&かつお 3カップ
  5. ★醤油 大さじ3
  6. ★みりん 大さじ3
  7. ★酒 大さじ3
  8. ★砂糖 大さじ3
  9. ★塩 少々

作り方

  1. 1

    ごぼう(6㎝くらいにカット、太さにより縦カット)の灰汁抜きをしておきます。

  2. 2

    鯛あらの身に付いている血などを洗い流すとともに、ここで、とれる限りの鱗を取るようにします。

  3. 3

    鯛あらに塩を振り、10分ほどおいてから洗い流します。

  4. 4

    生臭さを減らすために、霜降り(湯引き)どころか、熱いお湯で煮ちゃいます。

  5. 5

    もう一度、今度はやさしい水流で・・・。

  6. 6

    ★の煮汁にごぼう、スライスしたしょうが入れて煮立たせ、鯛あらを入れます。

  7. 7

    再沸騰したら、落し蓋をして中弱火で40分ほど。煮汁の量を見ながら・・・。

  8. 8

    これで出来上がり!でもいいのですが、いったん冷まして味を染み込ませ、その後もう一度温めて完成です♪

コツ・ポイント

全部は無理ですが、鱗をできるかぎり取り除いたほうが、いざ食べる際のストレスを減らせます。

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いくおっちゃん
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 スーパーマーケットにふらっと立ち寄って、目に留まった食材から何か作れないかなぁ?と考え、出来たものをみんなで食べたら…それが幸せ!と思うのであります。
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