簡単❤さやいんげんのごま油酢醤油かけ

JIROrinrin
JIROrinrin @cook_40093652

酢醤油でさっぱりたくさん食べられますし、お酢で減塩できます。
ごま油が食欲をそそります。

このレシピの生い立ち
さやいんげんを茹でたものの、子どもが食べたがらないので酢醤油をかけてみました。
《簡単❤もやしのごま油酢醤油かけレシピID:20133683》のさやいんげんバージョンです。

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材料

2人分
  1. さやいんげん 1袋(50-150g好きなだけ)
  2. かつおぶし 適量
  3. ごま 小さじ1/4弱(1人分)
  4. 適量
  5. 醤油 適量

作り方

  1. 1

    さやいんげんを洗ってヘタと先の尖ったところを切り落とし、塩少々を手に付けて軽くこする。

  2. 2

    鍋にお湯を沸かし、インゲンを入れ1分くらい茹で、ザルに上げて粗熱を取る。

  3. 3

    3-4㎝位に切る。

  4. 4

    お皿に盛り、かつおぶしとごま油をかけて食卓へ。
    各自でお酢とお醤油をかけて召し上がってください。

コツ・ポイント

さやいんげんの茹で時間はお好みで。うちは固めが好きなので1分くらいです。
茹でた後、お水に晒さないでください。水っぽくなり酢醤油がしみません。

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レシピ作者

JIROrinrin
JIROrinrin @cook_40093652
に公開
 おばあちゃん子だったので祖母の味で育ちましたが、もっときちんと料理を教えてもらっておけば良かったと後悔しています。今は当時の味を思い出しながら悪戦苦闘中です^^;おばあちゃんって偉大です♪
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