☆オクラきゅうり茗荷のピリ辛海苔和え☆

みこわこママ
みこわこママ @cook_40289639

茗荷と海苔の風味がアクセントに☆一味唐辛子をお好みで加えればやみつきおつまみの完成！簡単もう一品に是非♪
このレシピの生い立ち
今年はオクラが豊作だったので消費するために！

☆オクラきゅうり茗荷のピリ辛海苔和え☆

赤い電話's cooksnap of when they made ☆オクラきゅうり茗荷のピリ辛海苔和え☆.
いくらちゃんママ♪'s cooksnap of when they made ☆オクラきゅうり茗荷のピリ辛海苔和え☆.
KAZん's cooksnap of when they made ☆オクラきゅうり茗荷のピリ辛海苔和え☆.
みこわこママ
みこわこママ @cook_40289639

茗荷と海苔の風味がアクセントに☆一味唐辛子をお好みで加えればやみつきおつまみの完成！簡単もう一品に是非♪
このレシピの生い立ち
今年はオクラが豊作だったので消費するために！
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. オクラ 15本くらい
  2. きゅうり 1本
  3. 茗荷 4〜6本（お好みで調整して下さい）
  4. もみのり 適量
  5. いりごま 適量
  6. ☆調味料☆
  7. ごま油 大1強
  8. 塩 ひとつまみ（味をみながら調整して下さい）
  9. 醤油 小1
  10. 一味唐辛子 適量（お好みで）

作り方

  1. 1

    オクラはさっと茹で冷水にさらし、ヘタをとり縦半分に斜め切り

  2. 2

    きゅうりは太めの千切り、茗荷は細めに千切り

  3. 3

    1と2をボールに入れ、調味料を入れる。
    海苔といりごまも入れてまぜまぜ。

  4. 4

    味をみて塩で調整し、盛付け完成です！

コツ・ポイント

オクラは茹で過ぎず、きゅうりは太めにすることで歯ごたえがよくなります♪
レシピを編集
レポートを見る
共有
赤い電話's cooksnap of when they made ☆オクラきゅうり茗荷のピリ辛海苔和え☆.
いくらちゃんママ♪'s cooksnap of when they made ☆オクラきゅうり茗荷のピリ辛海苔和え☆.
KAZん's cooksnap of when they made ☆オクラきゅうり茗荷のピリ辛海苔和え☆.

つくれぽ (3)

つくれぽについて
今日つくる
みこわこママ
みこわこママ @cook_40289639
に公開

似たレシピ

その他のレシピ

  1. トマト出汁茶漬け
  2. ナイジェリアトマトシチュー(覚え書き)
  3. ごろごろ野菜のボルシチ
  4. 玉ねぎ麹
  5. ふつうのゴーヤチャンプル
  1. 徳島特産のすだちと讃岐のぶっかけうどん
  2. ●簡単！鶏胸肉のオイマヨ炒め●
  3. とろとろ♡豚の角煮
  4. 簡単！「焼き肉のたれ」でいわしのソテー