キーマカレー

ココのお母さん
ココのお母さん @cook_40174918

ルーを使わないキーマカレー☆
このレシピの生い立ち
いつものカレーライスをスパイス使ってドライにしてみました!

キーマカレー

ルーを使わないキーマカレー☆
このレシピの生い立ち
いつものカレーライスをスパイス使ってドライにしてみました!

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材料

1人分
  1. 玉ねぎ 1/2
  2. ナス 1/2
  3. 適量
  4. 生姜 小1
  5. にんにく 小1
  6. ひき肉 150
  7. ヨーグルト あれば大3
  8. トマトケチャップ 大3
  9. 適量
  10. 醤油 小1
  11. 50
  12. クミン 大1/2
  13. コリアンダー 大1/2
  14. ターメリック 小1
  15. チリパウダー 小1/2
  16. カルダモン 小1/2
  17. 好みで温玉 1

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切り、ナスは1口大に切っておく

  2. 2

    フライパンに油をひいて、
    生姜とにんにくを炒め、
    香りが出たら玉ねぎを5分位あめ色になるまでに炒める

  3. 3

    お肉を加え、スパイスも加えて
    お肉に火を通す

  4. 4

    水、ヨーグルト、トマト、塩、醤油を入れる

  5. 5

    水分がなくなるまで煮込む、最後にナスを加える

  6. 6

    ご飯、5,好みで温玉をのせて完成

コツ・ポイント

好みでガラムマサラを加えると
より、スパイシーになります!
トマトケチャップは生のトマト
のほうがおすすめです。
お好みで人参やセロリなどいれても
美味しそうですね☆

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料理初心者です‼︎結婚して愛する旦那のために料理勉強してます☆昼はケーキ屋、家では犬と旦那の3人暮らしです(^^)
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