クリスマスカラーのロール白菜

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remies @smile_remies_kitchen

毎年チキンやローストビーフも飽きたので鶏ひき肉のロール白菜。キャンベルのスープで煮るので簡単!
緑と赤で可愛いクリスマス
このレシピの生い立ち
白菜をたくさん買ったので,消費のためにロール白菜にしました。簡単に,家族の好きなオニオングラタンスープの缶詰で煮ました。クリスマスなので,鶏ひき肉にして,赤と緑のピーマンでスープを飾りました。

クリスマスカラーのロール白菜

毎年チキンやローストビーフも飽きたので鶏ひき肉のロール白菜。キャンベルのスープで煮るので簡単!
緑と赤で可愛いクリスマス
このレシピの生い立ち
白菜をたくさん買ったので,消費のためにロール白菜にしました。簡単に,家族の好きなオニオングラタンスープの缶詰で煮ました。クリスマスなので,鶏ひき肉にして,赤と緑のピーマンでスープを飾りました。

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材料

4~5人分
  1. 白菜 6枚くらい
  2. 鶏ひき肉 200g
  3. 玉ねぎ 1個
  4. 1個
  5. 片栗粉 大さじ1くらい
  6. 塩胡椒 少々
  7. ベーコン 8枚
  8. キャンベル オニオングラタンスープ 2缶
  9. 2缶分
  10. ピーマン 1個
  11. パプリカ 1/2個
  12. イタリアンセリ 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにします。半分はひき肉に入れ,半分はスープに入れます。

  2. 2

    大き目の鍋に湯をわかし,白菜を茹でます。

  3. 3

    白菜の芯の固いところを削いで,肉を包みやすくしておきます。

  4. 4

    ボールに鶏ひき肉を入れ,卵,玉ねぎみじん切り,片栗粉を入れてよく混ぜます。8等分にしておきます。

  5. 5

    白菜をひろげて,4のひき肉をのせて,うまく俵型に巻きます。俵型になったらベーコンを巻いて爪楊枝で止めます。

  6. 6

    キャンベルのオニオングラタンスープを鍋にあけ,水を缶で2杯分加えます。

  7. 7

    スープにロール白菜をそっと入れ,火にかけます。最初強火で,煮立ったら中火の弱火にします。

  8. 8

    スープに玉ねぎのみじん切りの半量を入れて,コトコト煮ます。アクを救いながら煮ます。

  9. 9

    ピーマンとパプリカをそれぞれ2mmくらいの角切りにして用意しておきます。
    イタリアンパセリを洗っておきます。

  10. 10

    20分くらいゆっくり煮て,出来上がり。

  11. 11

    器にロール白菜とスープをよそったら,9の飾りのピーマンとパプリカを散らして出来上がり。

  12. 12

    イタリアンパセリを飾ります。

  13. 13

    フェトチーネを一緒にいただいてもOK.

  14. 14

    グルテンフリーのフェトチーネ

コツ・ポイント

キャンベルのスープ,フェトチーネ,グルテンフリーフェトチーネはすべてカルディで購入しました。

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元気で幸せに生涯発達!体と心を健やかに逞しくするため,分子栄養学的な観点から食と栄養を工夫して記録。心と体と栄養について探求中。Instagramは「@smile_remies」noteは「https://note.com/remies」オーソモレキュラーアカデミー認定分子栄養学アドバイザー
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