カルシウムたっぷり手羽中のグリル焼
クックS6400X☆ @cook_40100317
成長期のお子様にぴったりな１品
冷めても美味しくカルシウムたっぷりなおかずです。
あんず
このレシピの生い立ち
毎日のお弁当作りを快適に・・・。と思い考えました。
グリルに入れたらほったらかしでokなので他の作業が行えます。
朝ごはんのおかずにもオススメです。
カルシウムたっぷり手羽中のグリル焼
成長期のお子様にぴったりな１品
冷めても美味しくカルシウムたっぷりなおかずです。
あんず
このレシピの生い立ち
毎日のお弁当作りを快適に・・・。と思い考えました。
グリルに入れたらほったらかしでokなので他の作業が行えます。
朝ごはんのおかずにもオススメです。
作り方
- 1
＜前日＞朝のお弁当準備が楽なように前日の夜に下ごしらえをします。
-
- 2
＜前日＞手羽中に塩胡椒をふりさらにマゼカルを付属スプーン1杯振り掛けます。
-
- 3
＜前日＞2.をビニール袋に移し醤油を加えてよく揉み空気を抜いて冷蔵庫で寝かせます。
-
- 4
朝のお弁当準備になりましたら、グリルに並べて8分ほど焼きます。
（両面焼きグリルの場合） -
- 5
※手羽の大きさグリルの火力により多少前後しますので加減してください。
- 6
けっこう油が出ますのでキッチンペーパーの上で一度油を切りお弁当箱へ詰めてください。
-
- 7
ある日のお弁当のおかずです。
手前のハムとチーズ以外は全部マゼカルが入ってます。 -
コツ・ポイント
手羽中が小さいと、作業中に隙間に落ちてしまう場合があるので、焼く時に4.のグリルトレーがあるととても便利です。
にんにくokな方は下ごしらえの時にみじん切りかすりおろしたにんにくを加えておくと更に美味しくなりますよ。
伸びやかな成長のもっと近くに！からだの偏差値ＵＰを合言葉に、近年不足しがちなカルシウムをお料理で違和感なく摂取できるように、植物基材カルシウム「マゼカル」で作ったレシピを紹介。成長を願い身長向上や骨折など成長期特有の問題解決にカルシウム豊富なお料理カルシウムマゼカルをお役に立て下さい。カルシウムたくさんのカルシウムレシピを紹介します。
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