チキンの香草パン粉焼き

くっきんぐまみー
くっきんぐまみー @cook_40053528

マヨネーズに漬けてふっくらジューシーなパン粉焼き
このレシピの生い立ち
手軽に出来るクリスマスメニューで考えてみました

チキンの香草パン粉焼き

マヨネーズに漬けてふっくらジューシーなパン粉焼き
このレシピの生い立ち
手軽に出来るクリスマスメニューで考えてみました

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材料

2~3人分
  1. 鶏もも肉 360g
  2. 塩コショウ 少々
  3. マヨネーズ 20g
  4. おろしにんにく 小匙1/4
  5. パン粉 20g
  6. ★タイム(乾燥) 小匙1/4
  7. ★パセリ(乾燥) 小匙1/2
  8. レモン(くし切りしたもの) 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は二口大(やや大きめ)に切り分け塩コショウする。
    ポリ袋に入れマヨネーズを全体にまぶし冷蔵庫で半日漬ける

  2. 2

    パン粉に★のハーブを合わせる

  3. 3

    天板にクッキングシートを広げ①に②をまぶし、皮目を下にして並べる

  4. 4

    オーブンは予熱し200度で20分焼く
    肉を取り出し串を刺して透明な肉汁がでればOK
    ※2段式の我が家は上の段で焼きました

  5. 5

    お皿にレモンと一緒に盛り付け
    レモンを絞って頂きます

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くっきんぐまみー
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お酒とおいしいものが大好き。。でも痩せたい!ということで野菜を中心とした料理が多いです。女の子二人のママで仕事もしてるので基本手間なし時短がモットー??http://ameblo.jp/cookingmamy/
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