ささみの海苔巻きチーズ

あんぶらっせ
あんぶらっせ @ikono_fu

レンジでチン♪あっという間におつまみの出来上がり〜お弁当にも♡

このレシピの生い立ち
レシピID:20325265の海苔チーズバージョン。

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材料

  1. 鶏ささみ 3枚
  2. プロセスチーズ 2個
  3. 海苔(おにぎり用) 3枚
  4. 適宜
  5. 胡椒 適宜
  6. 小さじ3

作り方

  1. 1

    ささみは縦に観音開きにしてスジを取り除き、塩胡椒を軽くふっておきます。
    チーズは1個を3等分にしておきます。

  2. 2

    ささみに海苔をのせ、チーズ(2個)を芯にしてクルクル巻きます。ラップにのせたら1個に酒小さじ1をふってぴっちり包みます。

  3. 3

    2を3個作ったらお皿にのせて500Wのレンジで2分加熱します。

  4. 4

    ラップのまま粗熱をとって1個を2等分に切りわけて出来上がり。
    蒸し上がりを切り分けてもOKですが激アツなので火傷注意。

コツ・ポイント

☆レンジでの加熱時間はささみの大きさに合わせて加減してください。
☆ラップのまま粗熱をとるとささみがしっとり仕上がります。

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レシピ作者

あんぶらっせ
に公開
どんな時もごはんだけは美味しく食べたい。お料理は毎日のことだから出来るだけ無駄なく、手間はひと手間程度でおさめたい。レシピのアップも時々です。
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