卵かけサラダチキン(TKSC)ダイエット
あーこ姐 @cook_40093226
ダイエット中にたんぱく質たっぷりの卵かけサラダチキンはいかがですか？ご飯の代わりにサラダチキンでTKGを食べた気分に♡
このレシピの生い立ち
美味しい卵を頂いてTKGを食べたかったけど、暴飲暴食が続いていたのでサラダチキンに卵を乗せて食べました。美味しかったしダイエットに良さそうなのでレシピアップしました(*^^*)
卵かけサラダチキン(TKSC)ダイエット
ダイエット中にたんぱく質たっぷりの卵かけサラダチキンはいかがですか？ご飯の代わりにサラダチキンでTKGを食べた気分に♡
このレシピの生い立ち
美味しい卵を頂いてTKGを食べたかったけど、暴飲暴食が続いていたのでサラダチキンに卵を乗せて食べました。美味しかったしダイエットに良さそうなのでレシピアップしました(*^^*)
作り方
- 1
サラダチキンを食べやすい大きさにほぐしてお茶碗に盛る。真ん中にくぼみを作って卵をポトン♪
- 2
味の素と醤油をかける。お好みでネギやゴマ、大葉等をトッピング。出来上がり～ん♪
-
- 3
食べてる途中で納豆も仲間に入れました。たんぱく質アップ！！
-
- 4
2022/01/27
話題入りしました～♪
作ってくださった皆様ありがとうございました(*^^*)
コツ・ポイント
卵かけご飯じゃなくて卵かけサラダチキンなので、ご飯の代わりにサラダチキンです(*^^*)たんぱく質たっぷり、確かな満足感☆筋肉フード、ダイエットに♪
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
簡単♡サラダチキンとオニオンスライス♡ 簡単♡サラダチキンとオニオンスライス♡
オニオンスライスとサラダチキンを卵黄に絡めながら食べると美味しいよ♡ダイエット中にもオススメ☆たんぱく質摂取血液サラ②～
-
-
-
-
-
-
サラダチキンもやしキムチナムルダイエット サラダチキンもやしキムチナムルダイエット
サラダチキンをアレンジ。ダイエットのメインに、作り置きに、おつまみとしてもオススメ。一風堂のもやしナムルに近い味付けです
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20443618
