No2943トマト豆腐ジャコのカプレーゼ

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KitchenGP @satoshianzai

完熟トマトと、水気を抜いた豆腐、カリッと炒ったジャコ、の崩しカプレーゼサラダ!

このレシピの生い立ち
豆腐の水気を抜くのに多少時間がかかるけど、
その分美味しくなるはず!

No2943トマト豆腐ジャコのカプレーゼ

完熟トマトと、水気を抜いた豆腐、カリッと炒ったジャコ、の崩しカプレーゼサラダ!

このレシピの生い立ち
豆腐の水気を抜くのに多少時間がかかるけど、
その分美味しくなるはず!

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材料

4人分
  1. 豆腐 半丁
  2. トマト 1〜2個
  3. 小ネギ 2本
  4. ジャコ 大さじ1〜
  5. 大さじ1
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. 極小
  8. 白だし 小さじ1〜2

作り方

  1. 1

    豆腐をバットなどに置き、バットの底など平なものと重石を乗せてじっくりゆっくり30分ほど水気を抜く。

  2. 2

    その際、豆腐をラップでしっかり固定してから重石をのせるとグラグラしないのでオススメ!

  3. 3

    完熟トマトを切る。

  4. 4

    小ネギを切る。

  5. 5

    ジャコを乾煎りしてカリカリにする。

  6. 6

    豆腐の水気が抜けたら余分な水分を拭き取り手で解し盛り付ける。

  7. 7

    完熟トマト、小ネギ、を盛り付ける。

  8. 8

    酢、オリーブオイル、塩、白だしを掛け回す。

  9. 9

    ジャコをトッピングして出来上がり!

コツ・ポイント

豆腐の水切り30分が目安

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食べたい、作りたい、が必ず見つかるレシピ集。ほぼ無添加、ヘルシー、簡単、おうちごはん!食材の組合せとひと手間で塩分控えめ健康飯! 簡単ですぐ出来るオリジナルレシピはジャンルを問わず3000を超える豊富なバリエーション。ハーブやスパイスでタレもソースもドレッシングも安心安全の手作り!無添加を心掛けて肌活、腸活、脳活、美活!知って得する調理法、覚えて損はしないレシピ、料理が楽しくなるコツあり!
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