プロテインバナナケーキ(開発途中)

もひもひと
もひもひと @cook_40298223

みっちりぎっしり…もう少し最期の工程を改善したい…次はオーブンで焼いてみよう……
このレシピの生い立ち
とくに…

プロテインバナナケーキ(開発途中)

みっちりぎっしり…もう少し最期の工程を改善したい…次はオーブンで焼いてみよう……
このレシピの生い立ち
とくに…

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材料

マフィンカップ3つ分
  1. バナナ 1本
  2. プロテイン 30g
  3. おからパウダー 15g
  4. サイリウム 5g
  5. ラカント 15g
  6. ココア 5g
  7. ベーキングパウダー 2g
  8. 100cc

作り方

  1. 1

    バナナを飾り用スライスをとっといて後はフォークかなんかで潰す、熟れてないバナナだとレンチンしてホニャってさせてから潰す

  2. 2

    材料全てを混ぜる

  3. 3

    容器に写してレンチン
    600w4分?
    容器の形状(表面積が少ない)によっては追加レンチンが必要かもね

  4. 4

    みっちりぎっしり食感

  5. 5

    最終工程を余熱で170度に温めておいたオーブンで45分焼いてみた

コツ・ポイント

特に…まぜてたべる…

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