茶碗蒸し

指定難病ネフローゼ症候群になった自分の献立作成用の覚書です。基本自分用のため、最低限の箇条書きなので不親切です（笑)主菜１品+副菜２品での夕飯メニュー構成を基本にしています。◆参考書籍学研　最新版　腎臓病の基本の食事　　　主婦の友社　腎臓病の人のおいしい食事NHK出版　腎臓病のための低たんぱくレシピ

似たレシピ

石窯ドーム使用⋈*茶碗蒸し石窯ドーム使用⋈*茶碗蒸し

オーブンは火加減の調整が要らず簡単⋈*333kcal、タンパク質34.9g、脂質15.7g、炭水化物14g、塩分6.5

naokoyyy
茶碗蒸し茶碗蒸し

出汁と卵の黄金比率(^^)

ナミエもん
◇ 茶碗蒸し ◇ 茶碗蒸し

なめらかな茶碗蒸しです

しょこなっつ
茶碗蒸し茶碗蒸し

簡単でシンプルな味！美味しいですよ

ぽろはる
茶碗蒸し茶碗蒸し

スチームオーブンを持っていたら簡単なので作ってみましょう。

石矢の父さん
茶碗蒸し茶碗蒸し

令和６年度〜男子厨房に入ろう会〜男の料理教室で実施したメニューです。【1人あたりの栄養価】エネルギー: 48kcal たんぱく質: 4.5g 脂質:2.6g 鉄:0.6mg カルシウム:25mg 食物繊維:0.5g 塩分:0.8g 野菜量:約5g

新発田市100彩食堂
茶碗蒸し茶碗蒸し

おいしいお寿司を食べる時、必ず欲しくなりますよね♡

☆ＣＨＩＥ☆
＊茶碗蒸し＊簡単！おいしい！＊茶碗蒸し＊簡単！おいしい！

お寿司屋さんだった父のレシピです。ギリギリ固まる位のユルさがとても美味しいです（*^･^*)

あぱん☆
茶碗蒸し茶碗蒸し

専門学校で教わった茶碗蒸しのレシピです。

莉依花
熱々でも冷やしても美味しい茶碗蒸し熱々でも冷やしても美味しい茶碗蒸し

熱々は勿論、冷やして食べても美味しい、喉越しつるりん茶碗蒸しです＾－＾

Kuromi1021
茶碗蒸し茶碗蒸し

茶碗蒸し用の蓋付き容器がなくても、湯呑み茶碗などの陶器で作れます。

yuyu2020
茶わん蒸し茶わん蒸し

簡単にできて　上品な料亭の味

59なべちゃん