鱈のサフラン煮込み

NUINUI
NUINUI @cook_40047511

鱈の旨みをたっぷり吸った
キャベツとじゃがいもが美味しいレシピです 
このレシピの生い立ち
冬は煮込み料理が食べたい
発酵バターとサフランで贅沢に煮込んでみました

鱈のサフラン煮込み

鱈の旨みをたっぷり吸った
キャベツとじゃがいもが美味しいレシピです 
このレシピの生い立ち
冬は煮込み料理が食べたい
発酵バターとサフランで贅沢に煮込んでみました

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材料

2人分
  1. 2切れ
  2. 小麦粉 大さじ1
  3. じゃがいも 1個
  4. キャベツ 1/4個
  5. バター 15g
  6. クミンシード 小さじ1/2
  7. ムール貝 4個
  8. きのこ 1/3株
  9. サフラン 少々
  10. 塩胡椒 少々
  11. 200cc

作り方

  1. 1

    鱈は塩胡椒し小麦粉をはたいておく

  2. 2

    じゃがいもは皮をむき4等分、キャベツは芯をつけたくし切りにして洗っておく

  3. 3

    鍋にバター、クミンシードを入れて中火にかけたらを鱈を皮目から焼く

  4. 4

    鱈を裏返して、じゃがいも
    ムール貝も加え蓋をして蒸し焼きに

  5. 5

    鱈とムール貝は別皿に取っておく
    鍋にキャベツ、きのこ、サフラン、水を加え蓋をして中火で煮込む

  6. 6

    食べる直接に鱈とムール貝を加え
    完成

コツ・ポイント

わたしのように、失敗しないためには
鱈はちゃんとターナーを使って 笑

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つくってはたべ、つくってはたべる。そんな毎日。 家庭菜園しています。子供達とキッチンに立つのも大好き。 のーんびりキッチンに立ってきままにお料理 わたしのしあわせ時間です♬
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