手作り鮭フレーク

クックMayo☆
クックMayo☆ @cook_40296293

さっと作れて作り置きできるので、朝ごはんに重宝します。鮭の安い時に作ります。市販の鮭フレークを買うよりお得です。
このレシピの生い立ち
簡単に作ろうと試行錯誤しました。みりんを使うと焦げやすいのて料理酒がいいです。

手作り鮭フレーク

さっと作れて作り置きできるので、朝ごはんに重宝します。鮭の安い時に作ります。市販の鮭フレークを買うよりお得です。
このレシピの生い立ち
簡単に作ろうと試行錯誤しました。みりんを使うと焦げやすいのて料理酒がいいです。

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材料

  1. 甘塩鮭 1切れ
  2. 料理酒 大さじ1
  3. 醤油 少々

作り方

  1. 1

    鮭の皮と大きな骨を取り、フライパンに入れて料理酒をかける。

  2. 2

    中火で焦がさないように3分ほど蒸し焼きにする。途中でほぐしながら、骨が見つかったら取り除く。

  3. 3

    水分がなくなったら醤油少々を回しかけ仕上げる。

  4. 4

    冷めたらビンなどの保存容器に入れてください。鮭の大きさによりますが、一切れで一ビンはできます。

コツ・ポイント

鮭に脂がのっているので、油は引かなくても大丈夫です。

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クックMayo☆ @cook_40296293
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2020年までハードワーカーでした。仕事を辞めて、楽しみながら料理ができるようになりました。自分の覚え書きも兼ねて、少しずつレシピをアップしています。よろしくね~
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