マクロビ★ラムバナナショコラ米粉パウンド

ベジギャル
ベジギャル @cook_40229468

卵・乳製品不使用で安心&おいしい
ラム酒香る大人のパウンドケーキ
このレシピの生い立ち
たまにどうしても食べたくなるパウンドケーキ
植物性onlyアレンジ★

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材料

1本分
  1. バナナ 1.5本
  2. ラム 小さじ2
  3. 米粉 120g
  4. ベーキングパウダー 大さじ1/2
  5. カカオパウダー 30g
  6. はちみつ 大さじ1〜
  7. 豆乳 100cc〜
  8. ココナッツオイル 大さじ2.5
  9. カカオニブ 適量
  10. 無塩ミックスナッツ 適量

作り方

  1. 1

    潰したバナナ(1本)をラムにつけておく

  2. 2

    米粉とベーキングパウダーを
    合わせふるいにかける

  3. 3

    はちみつ/カカオパウダー/豆乳
    ココナッツオイルも加え
    全体をゴムベラでサックリ混ぜ合わせる

  4. 4

    「1」のバナナも加え混ぜたら、
    シートをしいた型へ流し込む

  5. 5

    輪切りにしたバナナ(0.5本)と
    カカオニブ、砕いたナッツを飾り
    170℃に予熱したオーブンで35分〜

コツ・ポイント

豆乳ではなくココナッツミルクやアーモンドミルクでも◎
カカオパウダーもお好きなパウダーで
アレンジ自在^^

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お野菜料理研究家○腸を整えてキレイとハッピーになる○栄養満点×痩せ体質づくり〇" ㌍計算不要 "の楽しく食べれるごはん*健康オタク♡主食は発芽玄米(instagram:@vegegal_organic)
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