なす肉味噌炒め丼

kose
kose @cook_40296407

茄子と鶏ひき肉のジューシーなご馳走丼♪( ´▽`)
このレシピの生い立ち
鶏そぼろのアレンジを色々試してたどり着いたレシピです。

なす肉味噌炒め丼

茄子と鶏ひき肉のジューシーなご馳走丼♪( ´▽`)
このレシピの生い立ち
鶏そぼろのアレンジを色々試してたどり着いたレシピです。

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材料

2人分
  1. 鶏ひき肉 150〜200g
  2. なす 2本
  3. エリンギ 1本
  4. 長ねぎ 1本
  5. にんにく 1片
  6. ☆味噌 大さじ1
  7. ☆醤油 大さじ1
  8. ☆みりん 大さじ1
  9. ☆酒 大さじ1
  10. ☆砂糖 小さじ1
  11. ☆和風顆粒だし 小さじ1
  12. ☆チューブにんにく 小さじ1
  13. ☆チューブしょうが 小さじ1
  14. ☆豆板醤 小さじ1
  15. 白ごますりおろし 大さじ1
  16. 醤油 適量
  17. 小ねぎ(小口切り) 適量
  18. ご飯 2膳
  19. 刻み海苔 適量

作り方

  1. 1

    なす、エリンギは食べやすい大きさに、長ねぎ、にんにくはみじん切りにする。
     

  2. 2

    ☆の材料を混ぜ合わせておく。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、にんにく、長ねぎを炒める。

  4. 4

    鶏ひき肉を加えて炒め合わせ、火が通ったらなす、エリンギを加える。

  5. 5

    2を加えて中火で炒め、汁気が少なくなるまで煮詰める。

  6. 6

    仕上げに醤油適量を回しかける。

  7. 7

    ごはんの上に刻み海苔をのせ、6をかけて小ねぎ散らして完成。

コツ・ポイント

茄子が主役級の旨味を演出してくれます(^_−)−☆

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