厚揚げとお豆のカレーマヨソテー

あゆまんま♪
あゆまんま♪ @cook_40283697

【祝☆人気検索1位&話題入り】
コク旨マヨネーズとスパイシーなカレー粉が美味しい一品♪簡単時短たんぱく質摂取♪
このレシピの生い立ち
簡単時短で一品作りたくて考えました♪

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材料

  1. キューピーマヨネーズ ①小さじ1
  2. ②大さじ2
  3. カレー粉 小さじ2
  4. ミックスビーンズ 1袋
  5. 厚揚げ 1パック

作り方

  1. 1

    厚揚げを食べやすい大きさにカットします。

  2. 2

    フライパンに小さじ1のマヨネーズを入れて、熱し、マヨネーズが溶け始めたらカットした厚揚げをソテーします。

  3. 3

    大さじ2のマヨネーズと小さじ2のカレー粉を混ぜておきます。

  4. 4

    厚揚げがソテー出来たら、そこにミックスビーンズを入れて、混ぜ合わせたキューピーマヨネーズとカレー粉を絡めてソテーします。

  5. 5

    全体にお味が絡まり行き渡ったら、器に盛り付けて完成です♪

  6. 6

    2020/03/14 『マヨソテー』の人気検索でトップ10入り致しました♪検索して下さった皆様ありがとうございました♡

  7. 7

    【献立紹介】
    なつき☆ミ様が献立掲載して下さいました♪素敵な食卓仲間入り嬉し過ぎます♪
    【2020/03/14】

  8. 8

    2020/03/28 話題入り致しました♪お作りいただきました皆様本当にありがとうございましたm(。≧Д≦。)m

  9. 9

    【献立紹介】
    ジョングレ様が献立掲載して下さいました♪美味しそう♡混ざりたいです♪
    【2020/04/02】

  10. 10

    【献立紹介】
    なつき☆ミ様が献立掲載して下さいました♪またも献立メニューに加えていただき感激♡
    【2020/04/17】

  11. 11

    【献立紹介】
    みっくママ様が献立掲載して下さいました♪こんなに素敵な献立の仲間入り感激です♡
    【2020/05/16】

  12. 12

    【献立紹介】
    なつき☆ミ様が献立掲載して下さいました♪夏はカレー味恋しくに共感♡
    【2020/07/06】

  13. 13

    【ブログ紹介】
    ラクラクダ様がブログ掲載して下さいました♪他6品も同時掲載感謝感激です♡
    【2020/10/27】

  14. 14

    【お弁当紹介】
    けろっぴン様がみんなのお弁当に掲載して下さいました♪体重キープ弁見習いたい♡
    【2020/12/02】

  15. 15

    2020/12/27 『豆』の人気検索で1位になりました♪検索して下さった皆様ありがとうございました♡

  16. 16

    【献立紹介】
    ガメコ様が献立に掲載して下さいました♪素敵なお弁当の仲間入り感謝です♡
    【2021/01/06】

  17. 17

  18. 18

  19. 19

    下記の方々にお作りいただきました♪ありがとうございます(о´∀`о)♡

  20. 20

    Mikko6様
    ロズマリーノ様×3
    めみたん☆様×7
    あーこ姐様×4
    なつき☆ミ様×4

  21. 21

    ルぴあ様
    oliveの樹様
    中村ベーカリー様
    姉ぶた様
    ☆GSSQHY☆様

  22. 22

    ↑↑↑↑
    ☆話題入り☆
    ☆させて下さった☆
    ☆10人の女神様☆

    大大感謝です(*≧∀≦*)

  23. 23

    フジぽん様
    ジョングレ様
    えりこ82☆様×5
    龍青空ママ様×2
    おうちゃん母さん様

  24. 24

    chichankun様
    みっくママ様
    Satoco様
    *sunlight*様
    B_C_M様

  25. 25

    ウエハース♡サンド様×3
    ロビくま様
    ラクラクダ様×4
    クリーピングタイム☆様
    ふたごゆき様

  26. 26

    SUNMOONMAM様
    ◆どらしま◆様
    けろっぴン様
    ガメコ様
    ハント☆様

  27. 27

    あやママ99様
    68みっちゃん様
    umi☆neco様
    seacomet様

  28. 28

    お作りいただきとっても嬉しいです(*≧∀≦*)

コツ・ポイント

マヨネーズが焦げないように、小さじ1のマヨネーズはフライパンを熱する前に入れて下さい。
そして強火にはしないように気を付けて下さいね♪

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レシピ作者

あゆまんま♪
あゆまんま♪ @cook_40283697
に公開
婦人科疾患があり通院で投薬治療していたのですが、ついに来週から入院&手術することになっちゃいました(@ ̄□ ̄@;)!!しばらくお料理出来ない日々ですが、早く元気になって美味しい物食べるのを楽しみに頑張ってきます♡将来の夢は警察官の中学生剣道っ子の長男と、将来の夢はピカチュウの4歳次男の母、夫大好きな専業主婦です(о´∀`о)日々怠けたい気持ちと闘いながらお料理頑張っています笑(*・∀・*)ノ
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