作り方
- 1
鯛のアラに塩とお酒をかけて5分くらい放置する。
そのあと流水で流す。
鱗とか残ってる時あるのでしっかりめに取る。 - 2
全体に沸騰したお湯をかけて軽く湯引きして、キッチンペーパーで水気を取っておく。
- 3
大根は厚み1.5cmくらいの幅で輪切りにして、好みで半月切りもしくはいちょう切りにする。
- 4
鍋に切った大根、鯛、水・料理酒を入れて沸騰したら弱火で15〜30分くらい煮込む。
アクが出やすいので取り除いてください。 - 5
15分くらい煮込んだら醤油を加えてさらに煮込む。
落とし蓋すると味染みやすいです! - 6
※醤油じゃなく塩だけで味付けしてもおすましとしてめっちゃいい出汁出てるので、たくさん作るときは試してみてください!
- 7
一晩寝かせるほうがさらに味も染みて美味しくなりますが、出来立ても美味しいのでお好みで!
コツ・ポイント
アラはお店によって処理が違うと思うので、臭みが出ないように前処理はしっかりめにした方が良さそうです!
食べにくいけど骨から出る出汁が最高ですよー!
似たレシピ

鶏と大根のたいたん
簡単しみしみ大根♡


手羽元と大根の炊いたん
味しみしみ手羽元と大根♪


アラと大根の炊いたん
いつも適当に作っていたのでレシピ化しました。


ほっこり美味♪鯛あらと牛蒡の炊いたん
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*大根とこんにゃくの炊いたん*
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いかと大根の炊いたん
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大根と椎茸の昆布茶で炊いたん
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ぷりぷり牡蠣と大根のたいたん
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大根と厚揚げの炊いたん(煮物)
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鯛の子含め煮*鯛の子炊いたん*鱈の子でも
関西の春を注げる鯛の子。春先に出回る鯛の子の含め煮です。丁寧な下処理で生臭みも取り除けます。


☆鯛と玉ねぎとしょうがの炊いたん♪
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鯛の子 炊いたん。
この時期になると 市場に並ぶ鯛の子♫家族みんなが大好きな定番です


リカちゃん♡鯛の甘辛くたいたん(時短w)
鯛の切り身が売っていたのでスピード炊き(✂︎`•ω•)✂︎アク抜きはしてなかったり…手抜きですが気になりません〜♪


大根と油揚げ炊いたん
寒い日に大根と油揚げの優しい味が染みます


手羽と大根のたいたん☆
しっかり大根にも鶏肉にも味がしみていて、食欲がわきますよ♪


手羽先と大根の炊いたん
味がよくしみて美味しい煮物です。白いご飯と一緒にどうぞ♪


季節のサンマと大根の炊いたん
冬になったらブリ大根、秋だからサンマ大根はいかが?味がよくしみて、ごはんがすすみます。


大根と豚バラ肉のコンソメで炊いたん★
調理開始から一時間で食卓へ。大根に味がよくしみて翌日もおいしく食べられます。


厚揚げと大根のたいたん
大根に厚揚げのコクが染みて美味しいです。


豚肉と大根の炊いたん
大根に、よく味がしゅんで、美味しいですよ^_^


鯛の子の炊いたん
わりと味しっかり目の鯛の子です。くさみもなくて、ごはんのお供におつまみにもいいですよ


大根のたいたん
本日は大根尽くし。御飯を炊いたので、米のとぎ汁を使って大根の灰汁を抜く。大根1本198円也。


浸みうま大根とスナップえんどうの炊いたん
大根が鶏の出汁となじんでシミうまい。ご飯にそのままぶっかけてどんぶり風にしてもなおよろし。


大根と豚バラの炊いたん
出汁を染み込ませた大根美味しいですよね!


ほっこり味☆大根と厚揚げの炊いたん
圧力鍋でも普通の鍋で炊いてもOK♪厚揚げのじゅわ〜と味しみ大根がたまらんねんよ。


大根とはまちのあらの炊いたん★おばんざい
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かしわと大根の甘辛く炊いたん
子供も大人も大好きな鶏肉たまには冷蔵庫の掃除も兼ねて煮物に♪大根の代わりに里芋でも美味しいヨ!残りはお弁当に・・・


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こっくり味の大根は 手羽先とほっこり炊いて。大根はレンジにかけてから炊き合わせるので 短い時間で出来上がります。


大根の炊いたん
大根だけやのに、何?この美味しさ^^おしょう油だけやのに、何?この甘さ^^もはや豚もブリも必要ない!大根LOVE♡

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