お正月 作り置き 豆数の子

ひめゆーま
ひめゆーま @cook_40115129

大人のつまみ、簡単コリコリ豆数の子
このレシピの生い立ち
身体に良い青豆、コリコリした食感が美味しいです。数の子がなくても青豆だけでも美味しいです。

お正月 作り置き 豆数の子

大人のつまみ、簡単コリコリ豆数の子
このレシピの生い立ち
身体に良い青豆、コリコリした食感が美味しいです。数の子がなくても青豆だけでも美味しいです。

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材料

  1. 乾燥青豆 300g
  2. 茹でる時の塩 小1
  3. 数の子 100~200g
  4. 醤油 大3
  5. みりん 大3

作り方

  1. 1

    乾燥青豆は澄んだ水になるくらい米のように、よく洗います。

    その豆を綺麗な水で一晩中弱もどします。

  2. 2

    数の子は塩漬けだと一晩程水に浸けて塩抜きします、
    味付け数の子はそのままで大丈夫です。

  3. 3

    戻した青豆は、沸騰したお湯で8分程茹でます。アクが出るのでまめにすくう(柔らかめが好きな方は長めに茹でてください)

  4. 4

    茹でている間にレンジ可能の容器で醤油、みりんをレンジで加熱します。600Wで3分くらい。

  5. 5

    青豆が茹で上がったらザルにとり、④に投入。
    それに砕いた数の子も投入。
    タッパーをまたふって味を馴染ませます。

  6. 6

    暖かいくらいのうちだと豆にシワがよりにくく馴染みます。

  7. 7

    粗熱がとれたら冷蔵庫へ。

コツ・ポイント

青豆をよく洗い、茹でた時に灰汁をとること。
味付き数の子は味付けを控え目に。
塩漬け数の子は塩味を確かめて、しょっぱい時はまめに水を取り替えて。気長に。
基本、醤油とみりんは同量でレンジで、沸騰させる感じです。

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ひめゆーま
ひめゆーま @cook_40115129
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自営(;゚∇゚)3食&高校球児の弁当を作ってます♪一応栄養士の免許あり…。食は元気の源、でも主婦のストレスフリ~♪身体に良くて、手抜き&楽なものを目指してます!!
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