簡単♡豆腐のアーモンドチーズおかき風

杉山かふん
杉山かふん @sugikafun_jp

おつまみやおやつに♡豆腐をレンチンしただけの簡単パリパリアーモンドチーズせんべい。ほぼ豆腐でヘルシーなので罪悪感なし◎
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも食べられるようヘルシーなおつまみやおやつを考えてみました(^ ^)

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材料

9枚程度
  1. 豆腐(絹でも木綿でも) 150g
  2. 醤油 大さじ1
  3. とろけるチーズ(スライスタイプ) 1枚
  4. アーモンドなどお好みのナッツ 9粒

作り方

  1. 1

    水切りした豆腐に醤油を混ぜ、滑らかになるよう潰し混ぜる。

  2. 2

    クッキングシートに1を少量ずつすくって(だいだい9等分)平たくのせる。

  3. 3

    豆腐に合わせてスライスチーズをだいたい9等分にする。

  4. 4

    2に3のチーズとアーモンドをそれぞれのせる。

  5. 5

    600Wのレンジで12〜15分ほど豆腐の水分が飛んで固くなるまで(色はやや茶色になるまで)加熱したら出来上がり。

  6. 6

    冷めるとよりパリパリになって美味しいです♡

コツ・ポイント

豆腐をなるべく小さめに平たくのばすと、より時短になります。水切りの度合いや大きさと薄さで変わるので、加熱時間は調整してください☆

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レシピ作者

杉山かふん
杉山かふん @sugikafun_jp
に公開
《旬の味覚を手軽に堪能♪15分以内でできる副菜•お弁当にも使えるつくりおきおかず》県公認農産物PR大使の経験を活かした旬の野菜•果物が美味しいレシピを提案♪時間のない時にもさっと作れる時短副菜とお弁当にも使える(冷凍)つくりおき可能なおかず。■Instagramhttps://instagram.com/sugikafun_jp?utm_medium=copy_link
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