ヘルシー野菜ピザ（グルテンフリー）
きうぃ子 @cook_40216146
ベジタリアン、ヴィーガンの方でも食べれるブロッコリーのピザです。薄力粉などは使わず家庭の電子レンジで簡単に作れます。
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも食べれるヘルシーピザ
ヘルシー野菜ピザ（グルテンフリー）
ベジタリアン、ヴィーガンの方でも食べれるブロッコリーのピザです。薄力粉などは使わず家庭の電子レンジで簡単に作れます。
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも食べれるヘルシーピザ
作り方
- 1
オーブンを250度で予熱する
- 2
ブロッコリーを適当に切って茹でる（3分）
- 3
茹でたブロッコリーをミキサーやプロセッサーで細切れにする
- 4
ブロッコリーをしっかり絞る
- 5
◎の材料を全て加えて混ぜる
- 6
クッキングペーパーの上に丸く広げて200度で10分焼く
- 7
一回取り出して、☆のソースを塗り残りの具とチーズをのせ、もう10分焼く
- 8
いい感じに焦げ目がついたら完成！
コツ・ポイント
・ほとんど膨らみません
・うちのオーブンは最高200度までなのですが、カリカリが好きな方はもっと温度で焼いてもいいと思います
・今回の具はトマト、ほうれん草、ブナピーを使いました
・ブロッコリーはカリフラワーでも代用できます
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クックFPT1OM☆
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