ほうれん草のツナあえ
nacota★ @cook_40280136
手軽に野菜とたんぱく質を取れます。
子供たちもツナが入るだけで喜んで食べますよ〜！
このレシピの生い立ち
ほうれん草のおひたしだと中々手が伸びない子供たちのために♡
ほうれん草のツナあえ
手軽に野菜とたんぱく質を取れます。
子供たちもツナが入るだけで喜んで食べますよ〜！
このレシピの生い立ち
ほうれん草のおひたしだと中々手が伸びない子供たちのために♡
作り方
- 1
ほうれん草は3〜4㎝に切り、下茹でして水にさらす。
- 2
水気を絞ったほうれん草をツナと醤油であえて出来上がり♪
コツ・ポイント
醤油の代わりにマヨネーズやぽん酢でも美味しいです♡
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