レンジで簡単ミートボール お弁当作り置き
野菜ソムリエfumi @cook_40054500
レンジで作れる失敗なしのメニューです。10分で完成！作り置きも2.3日可能です。
このレシピの生い立ち
子供の好きなお弁当の定番ミートボール。朝の時間だけで簡単にできるレシピを考えました。
レンジで簡単ミートボール お弁当作り置き
レンジで作れる失敗なしのメニューです。10分で完成！作り置きも2.3日可能です。
このレシピの生い立ち
子供の好きなお弁当の定番ミートボール。朝の時間だけで簡単にできるレシピを考えました。
作り方
- 1
【ソース】の材料を全て耐熱容器に入れてよく混ぜる。
- 2
【タネ】の材料を全てボウルに入れてよく混ぜる。12等分に丸め①に加える。
-
- 3
②にふんわりラップをしてレンジで600W3分チンる。一旦取りだし全体を混ぜ再びラップをして2分チンする。
- 4
そのまま1分ほど置いて、余熱で中まで火を通す。
コツ・ポイント
レンジで仕上げるので失敗が少なく作っていただけます。
野菜ソムリエ音楽家♬メディカルアロマインストラクター美味しいは幸せ✨食を通し皆様の健やかな生活を創りたい。生死を彷徨った経験から10年間の学びを生かし、人々の豊かな日常をサポートする事が今後のミッション。旬を大切に。おいしく身体に優しい食で笑顔の日常を✨ https://smilekichen-cocorokara-2021.jimdofree.com/ インスタfumimarimo
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